Relájate y disfruta con el programa
"EL LUJO DE IR DESPACIO"
Tiene lugar en Casa Médicas
de Atea (Zaragoza),
pueblecito muy en contacto con la naturaleza.
Días 1 al 4 de abril 2010
DEL ESTRES A LA SALUD
Importe total: 290 euros
El programa incluye:
- 4 días / 3noches P.C. (pensión completa) en habitación doble
- Comida vegetariana de primera calidad, bebidas, infusiones, etc.
- Práctica de Tai Chi y Chi Kung
- Senderismo y actividades lúdicas en plena naturaleza
- Preparación de Seitan (coge tu delantal)
- Recursos prácticos DEL ESTRES A LA SALUD
- Visita a la Laguna de Gallocanta y Tratamiento termal opcional
- Se recomienda llevar bañador, gorro y calzado de baño
Impartido por: José Javier Pedrosa
Programa
día 1
Entrada y acomodación
en el alojamiento
Presentación del programa | Entrega de documentación
Fundamentos de Tai Chi y Chi-Kung | Práctica con bambús
Preparación de Seitan y tratamiento termal opcional
Juegos tradicionales | Proyección de una película
día 2
Clase de Tai Chi: Aplicación práctica para el control del estrés personal
Visita a la Laguna de Gallocanta
Taller de arquería | Clase de yoga
Dinámica de la risa
día 3
Tai Chi y Qi Gong con bambús
Senderismo en la zona o Visita a Daroca
Taller de arquería | Juegos tradicionales
Plan de mejora personal
día 4
Tai Chi y Qi Gong con bambús
Taller de arquería
Síntesis final para integrar en el ritmo cotidiano
Almuerzo y clausura del programa
Información y reserva
(con un mínimo de 8 días de antelación)
info@lastragal.com
Tlf. 655 999 850
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