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El estudio y práctica de los Artes Marciales demuestran cómo es preciso desarrollar el cuerpo y la mente del ser humano para conseguir lo mejor de si mismo.
En particular, la práctica del Tai Chi permite desarrollar competencias claves del management y de la gestión del estrés personal.

Muchos responsables de equipos humanos, interesados en el tema, lo abordan desde un enfoque puramente intelectual. Es preciso practicarlo para incorporar las enseñanzas de los clásicos taoistas a la vida personal y a la empresa actual.

La calma mental y emocional, producida por los movimientos lentos y cadenciados, permite a las personas convivir en su entorno de forma más natural y armoniosa, encontrando soluciones creativas para sus problemas, sin grandes desgastes físicos o emocionales.

Nuestro enfoque es fisiológico y conductual, poniendo de relieve cómo un estrés de rendimiento afecta los mecanismos de tratamiento de la información.

La práctica continua del Tai Chi Chuan aporta un balance social positivo en la empresa, por que:

-Disminuye considerablemente el absentismo	· Desarrolla la capacidad de atención y la memoria
· Reduce y elimina las causas del estrés	· Aumenta la capacidad de trabajar bajo presión
· Previene y reduce los problemas causados por los - movimientos repetitivos (L. M. R.) - trastornos músculo-esqueléticos (T. M. E.)	- Aumenta la propiocepción, el autocontrol y la motivación personal
· Mejorando la capacidad de reacción, previene accidentes de trabajo	- Fortalece la inteligencia organizacional
- Fortalece el sistema inmuniario del individuo	- Aumenta la autoestima, mejorando las relaciones humanas.
- Promueve la cooperación y comunicación entre trabajadores y mandos intermedios	- Confiere capacidad de encontrar soluciones rápidas y efectivas
· Refuerza la paciencia	- Estimula la creatividad y el liderazgo.

Ilustración de "La estructura interna del taichi". Mantak Chia

Presentación y toma de contacto con el arte marcial.
Gestión del espacio personal de relación.
Reflexiones sobre el estrés.
Detectar en nuestra práctica profesional los factores de riesgo y sus consecuencias.
Lista de control para aprender a dominar los agentes estresores
Estrategias de intervención individual
Desarrollo de capacidades en entornos competitivos
Aproximación al contacto por el Tai Chi Chuan para permitir una adaptación física y psíquica de un conflicto.

yôu zhî dú jïng shü êr bù chéng zhê

méi yôu bù dú jïng shü êr chéng zhê

TRADUCCION:
Hay quien sólo lee libros de los clásicos pero no obtiene logros

No hay quien sin leer libros de los clásicos obtenga logros.

(Sólo leyendo -y no practicando- no se puede lograr la realización en el tai-chi, pero sólo practicando sin conocer lo que dicen los clásicos, tampoco.)

Texto procedente de la web del maestro Zhang Xiumu, físico y experto en el estilo Chen de Tai Chi